選取 File -> Open Media ，請開啟該 Track 的 .IFO 檔。

選取你需要的語言 (Audio tracks) 及字幕 (Subtitles)（字幕可以不選擇的），再按 Flask this DVD!

如果電影本身是 16:9 但在 Control Panel 內的 Aspect ratio 顯示的是 4:3 的話，畫面上下就會各出現一條黑邊（通常港產 DVD 就會有這個問題），你可以利用 Crop 功能將黑邊切走，這可不會浪費BitRate 資源。

在 FlasK MPEG Option 右下角按 Show Output Pad ，在 Output Pad 畫面先剔 Crop ，然後不停按 Height -16 及 Top offset + 1 按制這個虛線框剛剛好框在畫面外，由於高度必須是 16 的倍數，如果未能剛剛好貼著畫面，在畫面外差不多的位置亦可以。

完成後按 Hide 確定。

在 Audio 設定，先在 Audio Mode 選擇 Decode audio ，然後在 Sampling Frequency 選擇 48000Hz 或 44100Hz ^#2 。

而在 Post Processing 選項內，最好選擇 HQ Bicubic Filtering 或 Bicubic Filtering^#2 。

而 Keep aspect ratio 就視乎你所輸入的 Frame size 而決定是否需要將畫面拉盡，你可按 Show Output Pad 按鍵開啟預覽視窗看看。通常都不會剔的了。

至於 Files 就沒有一定的規定，視乎你的喜歡，而 General 使用預設的設定就可以了。設定好後按 OK 確定選項。你亦可先按 Save Current儲存該設定到Profile 。

按 Audio Player 進入 Audio 設定，在右方 Available tracks 可選擇你需要轉換到AVI 的語言（語言名稱出現相同時候，你可以按 Play 聽回該語言是否要選擇的那種。）

通常 DVD 碟內的音效都非常「細聲」，就可以剔 Dynamic Range Compression 將音量放大。

至於 Multichannel volumes 及 Dolby Surround downmix 就因人而異，視乎你的喜好。同樣完成按 OK 確定。

回到 Control Panel 上，按右方的 Select Output 選擇 OpenDML AVI Output ，之後再重按 Select Output 選擇 Configure Output Module 。

然後選取 Video Codecs 用 DivX ;-) MPEG-4 Low-Motion 及 Audio Codec 用 MPEG Layer-3 或 DivX ;-) Audio 格式^#2 。再滑鼠連按 Low-Motion 兩下進入設定畫面，建議輸入 Keyframe every 5 至 10 seconds 及在 DataRate 選擇用 BitRate Calc 計算出來的心水 BitRate 數值。在右下方 Available format 選擇剛才設定 Sampling Frequency 內（步驟 ） 的相同 Sample Rate (即 44100 (44k) Hz 或 48000 (48k) Hz 。

為了保持品質及控制容量， DataRate 值在 1000-1200 之間會比較好。

最後就是按 FlasK it!開始轉換。

不過在開始前，你可以先選取一小小部分（約一兩分鐘）來測試（方法請參看步驟 ），看看出來的效果是否滿意。如果一不小心選錯設定， Encode 了一日後才發覺就真的浪費了心機。